11 manfaat belimbing menakjubkan untuk kulit/rambut dan kesehatan
11 manfaat belimbing menakjubkan untuk kulit, rambut dan kesehatan.
 |
| Buah belimbing merupakan salah satu buah paling sehat di dunia. |
Buah Belimbing, buah yang memiliki bentuk unik berbentuk bintang. Namun tak hanya bentuknya yang unik dan rasanya yang manis dan asam. Ternyata buah ini juga memiliki beberapa manfaat yang menakjubkan.
kandungan gizi yang tinggi yang semakin membuat anda pencinta jus buah akan semakin menyukai buah ini. Seperti kata pepatah "satu kali dayung, 2 3 pulau terlampaui". Bukan hanya menikmati rasanya yang enak dan menyegarkan, namun anda juga akan mendapat banyak sekali manfaat serta menjadi obat untuk penyakit. Lalu apa saja manfaat belimbing dan dapat menjadi obat buat penyakit apa saja? Berikut penjelasannya:
1.buah belimbing dapat dijadikan obat rumahan.
Buah belimbing dapat bekerja sangat baik dalam mengobati sakit demam, bisul, sakit tenggorokan, meningkatkan atau melancarkan pencernaan dan batuk. Buah ini juga dapat digunakan untuk melawan diabetes. Detailnya, Daun belimbing dapat digunakan untuk mengobati sakit maag, radang kulit yang sudah bernanah dan bisul. Bunga dari belimbing dapat mengobati batuk dan sakit tenggorokan.
2.buah belimbing mengandung agen Antimikroba yang dapat melawan Careus mikroba bacillus, E.colly, salmonella tifus dan lain-lain. Serta dapat menyembuhkan eksim (kelainan kulit dengan ciri peradangan atau bengkak, kemerahan, dan rasa gatal)
3.dengan 30% kalori di dalam buah dan banyak serat, buah belimbing seperti buah markisa dan mahkota dewa. Buah ini sangat cocok untuk anda yang ingin menurunkan berat badan. Dengan isi 9.5g per porsi, serta 2.5g serat makanan, yang berarti dapat memberikan anda 3% dari kebutuhan karbohidrat harian anda dan memberikan 10% dari kebutuhan serat makanan harian anda. buah ini juga mengandung antioksidan dan flavonoid.
4.Selain vitamin A, B dan C, yang membantu menjaga metabolisme tubuh agar stabil dan kuat, belimbing juga memiliki tiamin, riboflavin, dan niasin dengan tingkat konsentrasi yang sangat kecil. Buah belimbing adalah sumber vitamin B9(asam folat) yang baik, yang membantu mengurangi Risiko penyakit stroke dan penyakit jantung. Sangat direkomendasikan untuk ibu dalam masa kehamilan. Buah belimbing juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
5.belimbing sangat bermanfaat untuk kesehatan mata dan mengobati sakit mata. Dan jika anda sedang mencari lebih banyak magnesium untuk diet anda. Maka makanlah makanan yang kaya dengan vitamin B6(seperti sawi, brokoli, paprika, alpukat kentang dll) bersama buah belimbing.
6. Memberikan buah belimbing untuk ibu menyusui diyakini dapat melancarkan aliran susu. Rebusan akar dan daun belimbing dapat menjadi obat sakit kepala, cacar air dan kurap. Dan untuk mengobati mual dan gangguan pencernaan, makanlah setengah potong buah dan makan setengah lagi setelah 3jam.
7.tapi jika anda memiliki masalah dengan ginjal, lebih baik hindari mengkonsumsi buah ini. Karena buah ini mengandung konsentrasi sangat tinggi dari asam oksalat.
8.seperti jeruk, mengkonsumsi buah belimbing juga dapat mengganggu obat-obat-obatan yang anda konsumsi untuk penyakit lain. Pastikan dulu berkonsultasi dengan dokter.
9.buah belimbing adalah obat alami yang sangat baik untuk rambut rontok karena merupakan sumber antioksidan dan vitamin C yang baik yang dapat membantu menunda proses penuaan secara alami.
10.vitamin B-kompleks, sangat membantu untuk pertumbuhan rambut dan membantu dalam menjaga rambut agar tetap kuat dan sehat.
11.menggunakan buah belimbing secara langsung pada kulit dapat menjadi obat jerawat atau kulit berminyak sebagai masker wajah. selain itu juga memurnikan darah, membuat kulit bersinar .
belimbing mengandung zinc yang mengurangi terjadinya jerawat karena memiliki zat Antimikroba. Dan ini direkomendasikan untuk segala usia untuk mempercantik kulit anda. Berikut kandungan gizi lengkap yang ada pada buah belimbing:
*Energi 128 kj (31 kkal)
* Karbohidrat 6.73 g
* Diet serat 2,8 g
* Protein 1,04 g
* Vitamin C 34,4 mg
* Vitamin E 0,15 mg
* Besi 0,08 mg
* Lemak 0.33 g
* Gula 3.98 g
* Seng 0,12 mg
* Kalsium 3 mg
* Vitamin B6 0,017 mg
* Kolin 7,6 mg
* Kalium 133 mg
Jadi tidak ada alasan untuk anda untuk tidak menyukai buah yang satu ini. Kecuali anda mempunyai gangguan ginjal.
Kontrol Diabetes, Kolesterol dan Melawan Radang!
 |
| Tak hanya rasanya yang enak, buah belimbing sangat bermanfaat bagi rambut, kulit serta kesehatan tubuh. |
Buah belimbing adalah salah satu buah tersehat di dunia. Ia kuning ketika matang dan rasanya yang manis membuat banyak orang yang menyukai buah ini. Apalagi setelah anda tahu buah ini kaya akan antioksidan, vitamin B, E, niasin, folat dan mineral seperti magnesium, zat besi, zinc, kalium dan kalsium
Beberapa manfaat buah belimbing:
1. Mengatur hipertensi
Buah ini mengandung natrium dengan jumlah yang tinggi , yang membantu dalam mengatur tekanan darah kita. Jika Anda mengkonsumsinya secara teratur, itu akan mengobati hipertensi Anda.
2. Menurunkan Kolesterol
Buah Belimbing mengurangi kadar kolesterol jahat dan melindungi kita dari penyakit jantung dan penyumbatan arteri.
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Karena mengandung vitamin C, itu adalah senjata ampuh untuk melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
4. Menyembuhkan Insomnia
Jika Anda menderita insomnia buah ini adalah solusi terbaik untuk masalah Anda. Ini akan mengurangi stres dan memperbaiki tidur anda.
5. Membantu Pencernaan
Buah ini meningkatkan pencernaan dan meningkatkan metabolisme. Hal ini sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan kita.
6. Pengembangan Janin Proper
Buah belimbing kaya akan vitamin B dan asam folat, yang penting untuk kehamilan normal.
7. Buah belimbing sangat bermanfaat untuk kulit kita.
Dengan buah ini kita dapat melindungi kulit kita dari masalah yang berbeda dan anda dapat meningkatkan kecantikan kulit anda.
8. Kontrol Diabetes
buah belimbing membantu mengatur kadar gula darah kita agar tetap stabil.
9. memiliki sifat antimikroba
Ditemukan bahwa buah ini mampu melawan infeksi dan melindungi kita dari berbagai penyakit.
10. Meningkatkan kesehatan mata
Kita semua tahu bahwa vitamin A sangat penting bagi mata kita. Jadi mengkonsumsi buah ini akan meningkatkan ketajaman penglihatan dan melindungi mata kita dari penyakit.
Terbukti buah belimbing adalah salah satu buah yang Paling menyehatkan. Sekarang anda sudah mengetahui 11 manfaat menakjubkan buah belimbing untuk rambut, kulit dan kesehatan. Dengan berbagai manfaat dan kandungan yang terdapat di dalamnya. Selain menyehatkan, belimbing juga dapat menyembuhkan penyakit dan mempercantik kulit. Apa lagi yang anda tunggu. Mulai hidup sehat dari sekarang agar dapat terhindar dari berbagai penyakit yang tidak diinginkan.
Komentar
Posting Komentar